看起来个个都挺忙，特别是手机这玩意，不看不舒服，一看都有事。要是晚上，看久了，挺让人难受的，而对人的消耗也好大，还是不能玩手机，要好好睡觉，不然，真的很影响个人白天的状态。。。。。

要睡觉，晚上就好好睡觉，手机这玩意看不看，影响也没那么大，也不会错过什么重要的信息，关键还是要好好睡觉。

手机，实质上就是个消费工具，不仅消耗你的钱，还消耗你的时间、你的精力、你的注意力、你的情绪，以及你的生命，生命的所有一切，看起来是个好东西，方便了不少，但是对人的伤害也不小。

看起来个个都挺忙的，每天刷，这玩意就是不生产东西，全是消耗。

哦，说错了，应该是消费，消费手机里面各种各样的内容，用钱用生命消耗，一年下来，玩的时间还不少，而能生产的东西，真是少得可怜。

手机不管你买多少钱的，而要用来大规模生产，网上各样的内容，明显不是很方便，还是得电脑更给你，是台式电脑，笔记本感觉都有点束手束脚了，不仅小，操作还不是很方便，还会让人很累。

就说晚上睡觉，本来你该入睡了，你就是不睡，要抱着个手机刷刷刷，刷到大半夜，这个时候，你以为你应该睡了，实际上你去睡了，但是你睡不好啊。

大脑的兴奋度，被各种眼花缭乱的信息刺激得越来越兴奋，很活跃，特别是夜晚，凌晨的时候，很容易胡思乱想呀，越想越睡不着，越睡不着就越想。

看手机，加上熬夜，不仅是对大脑的损伤，以及还有身体的损耗，都是加倍的，你是不是以为白天睡个懒觉，就能恢复了，恢复不了，第二天晚上你又继续，又这样，那就是永远恢复不了，永远恢复不了，白天就是个赖皮狗，奄奄一息，没精打采。

你会想，第二天晚上怎么睡不好？因为你白天睡懒觉了，睡的时间太多了，到了晚上，你怎么睡得着呢，你根本不困啊，不困怎么睡。然后你又继续刷刷刷，刷到凌晨，刷到从夜到天明，没完没了。

如此循环，你状态能好吗？你状态能好吗？你状态能好吗？