出来走走，走久了，就会有点儿饥饿，就在路边餐馆买了份吃的，干拌油面，清汤煮的，感觉还不错，没添加太多的料，就是清蒸的，又点了份蒸饺，就这样，差不多就吃饱了。

现如今，吃东西，真不敢象以前那样胡吃海喝，大吃特吃，都是少吃为好，只要饿不死，尽量少吃为妙。

食物这东西，吃得超过量，就很不舒服，人就很容易出问题，而且现在的食品问题很大，吃多了就昏昏欲睡，浮浮沉沉。

我们现在吃的食物，可以说，百分百全都是添加剂，各种各样的添加剂混合在一起，可以说国人的肚子真是五脏俱全，应该说是“五毒俱全”。

想起我们小时候，那个时候，街上卖的酱油，可真香，那时候吃饭，不炒菜，往白米饭里面，倒一点点酱油搅拌，米饭吃起来都很香，这酱油吃起来，跟现在的完全不一样，如今的都是各种添加剂，你要是倒点酱油在米饭里，吃都没法吃，吃都吃不下去。

少吃，少生病；多吃，多得病。人的很多毛病都是吃出来的，不忌口导致的。

当今的人更要学会忌口，而不能象以前那样胡吃海喝，我们都知道“祸从口出”，却很少深究“病从口入”。

可不是嘛，一说各种各样的食品添加剂，就说，那你别吃了，什么都不能吃了，只能饿死，只能去死，这就是典型的杠。

我想，我们对自己所吃的食物，有一个基本的了解，并不过分吧，了解下添加剂，了解下食物怎么回事，没错啊，可很多人不愿意这么去做，或者是忙得晕头转向，脚不沾地，没太多心思，没太多精力去关注这些事。

过一天，是一天，感觉就像和尚，做一天和尚，撞一天钟，对自己的生活与健康，根本看不见，更不要说自己的人生，自己的未来与发展了。

有的人不了解，对这些东西并不感冒，还是一如既往使劲的吃。可你要知道，这些添加剂全是“毒”，有的还致癌，有的还会不孕不育。

不要现在不注意，以后拿钱去注意；现在不把你掏空，以后把你一把就掏空，打你个措手不及，嗷嗷嚎叫。

现在真的是，吃得少，就很好，随便吃一点，肚子就很容易饱。像以前那样，使劲吃，使劲胀，吃得蠢，像头猪。